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チリメンと野菜のピクルス
材料(2人分)
上干チリメン
20g
ニンジン
1/2本
キュウリ
1本
パプリカ
各色1/2個
ヤングコーン
5本
塩
適量
オリーブオイル
大さじ1
赤唐辛子
1本
(A) 酢
大さじ6
砂糖
大さじ5
塩
小さじ1/3
作り方
1
ニンジンは7~8mm幅の輪切りにし、キュウリは1cm幅の輪切りにし、パプリカはひと口大に切る。塩小さじ1/4をまぶしてしばらくおき(約5分)、洗って水気をふく。
2
ヤングコーンは塩茹でし、1cm幅の輪切りにする。
3
フライパンにオリーブオイル、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら上干チリメンを加えて30秒ほど炒める。
4
器に(A)を混ぜ合わせ、①、②、③を漬ける(約1時間)。
調理時間:約15分
※漬ける時間は除く
ポイント
チリメンとカラフルな野菜をピクルスに。チリメンの風味が溶け込んだピクルスをおつまみや副菜として。
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